Planes PERSONALIZADOS

Transformá tu cuerpo y tu mente con un plan que combina entrenamiento, alimentación, práctica, recetarios, yoga, pilates, y técnicas de bienestar. Con motivación y contacto diario vas a ganar fuerza, confianza y equilibrio para crear el etilo de vida que siempre soñaste. Ver más detalles
Planes PERSONALIZADOS

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Planes PERSONALIZADOS (Entrenamiento Personalizado 1:1)

Planes personalizados By Lu Neyez (PLAN FULL )

INCLUYE:

  • Formulario inicial para conocernos y que nos detalles tus datos, objetivos, antecedentes en actividad fisica, patologías, y todo lo necesario para armar tu plan.
  • Rutina de entrenamiento PERSONALIZADA para Hogar Gimnasio en base a tu nivel, objetivos y días que quieras entrenar; ya sea que estes comenzando o ya seas mas avanzada/o.  Si es en hogar el plan de entrenamiento se arma en base a los elementos que tengas, si empezas de 0 y te queres comprar, te asesoramos. 
  • Videos demostrativos de TODOS los ejercicios. 
  • Pdf con Tips y Aclaraciones para que explotes al máximo tu rutina y sobre todo que APRENDAS. 
  • Editor para que anotes todos los pesos de tus ejercicios y llevemos un buen control para progresar semana a semana.
  • Atención y seguimiento durante todo el mes por WhatsApp para despejar dudas, evaluar técnicas y realizar los ajustes necesarios.
  • Recetarios:

           -Desayunos y Meriendas | Almuerzos y Cenas | Smoothies y + | Gluten Free | Vegano

  • Guía de Bienestar y Salud Mental.
  • Planner para que organices tu semana.
  • Journal para que registres tus emociones día a día. 
  • Clases grabadas de YOGALATES Combinamos clases cortas de entre 10' a 30' de yoga y pilates, para que realices en cualquier momento del día y todas las veces que quieras para estirar y elongar tu cuerpo y mente.

Si contratas el plan mediante DEBITO AUTOMATICO, una vez cumplidas las 4 semanas, automaticamente vas a recibir un formulario de renovación para evaluar tu mes y tu progreso. Una vez completo, vas a recibir todos los ajustes necesarios para la proxima etapa. 

-Podes dar de baja cuando quieras-

En caso de contratar el plan mediante TRANSFERENCIA, una vez cumplidas las 4 semanas, se vuelve a abonar, y una vez recibido el comprobante te enviamos el formulario de renovación con la misma metodología. 

Planes PERSONALIZADOS (Entrenamiento Personalizado 1:1)
Pago mensual
En pesos argentinos
Débito automático info
con tarjetas de crédito y débito
  • Visa
  • Mastercard
  • amex
$ 39.000 ARS
$ 35.000 ARS 10% OFF
update cada mes
Pago manual info
Pagando con: Mercadopago , Transferencia bancaria y Transferencia bancaria
Más info

Medios de pagos disponibles
  • Mercadopago
  • Transferencia bancaria
  • Transferencia bancaria
  • Formas de pago aceptadas
    • Tarjeta de crédito
    • American Express
    • Mastercard
    • Visa
    • Cabal
    • Naranja
    • Argencard
    • Diners
    • Tarjeta de débito
    • Mastercard Débito
    • Cabal Débito
    • Visa Débito
    • Maestro
$ 39.000 ARS
update cada mes
Planes PERSONALIZADOS (Entrenamiento Personalizado 1:1)
Pago cada 3 meses
En pesos argentinos
Pago manual info
Pagando con: Mercadopago , Transferencia bancaria y Transferencia bancaria
Más info

Medios de pagos disponibles
  • Mercadopago
  • Transferencia bancaria
  • Transferencia bancaria
  • Formas de pago aceptadas
    • Tarjeta de crédito
    • American Express
    • Mastercard
    • Visa
    • Cabal
    • Naranja
    • Argencard
    • Diners
    • Tarjeta de débito
    • Mastercard Débito
    • Cabal Débito
    • Visa Débito
    • Maestro
$ 117.000 ARS
$ 90.000 ARS 23% OFF
update cada tres meses

Planes PERSONALIZADOS (Entrenamiento + Alimentación - Personalizado 1:1 )

INCLUYE:

  • Formulario inicial para conocernos y que nos detalles tus datos, objetivos, antecedentes en actividad fisica, patologías, y todo lo necesario para armar tu plan.
  • Plan alimenticio personalizado por: Lic. Sol Gordó, especialista en nutrición clínica, deportiva e integral. Armamos planes omnívoros, vegetarianos, veganos y sin TACC.
  • Ideas de menú.

  • Manual de marcas recomendadas.

  • Rutina de entrenamiento PERSONALIZADA para Hogar Gimnasio en base a tu nivel, objetivos y días que quieras entrenar; ya sea que estes comenzando o ya seas mas avanzada/o.  Si es en hogar el plan de entrenamiento se arma en base a los elementos que tengas, si empezas de 0 y te queres comprar, te asesoramos. 
  • Videos demostrativos de TODOS los ejercicios. 
  • Pdf con Tips y Aclaraciones para que explotes al máximo tu rutina y sobre todo que APRENDAS. 
  • Editor para que anotes todos los pesos de tus ejercicios y llevemos un buen control para progresar semana a semana.
  • Atención y seguimiento durante todo el mes por WhatsApp para despejar dudas, evaluar técnicas y realizar los ajustes necesarios. Tanto de nutricionista como de entrenadora.
  • Combo de 5 recetarios para que tengas ideas practicas y ricas!
  • Guía de Bienestar y Salud Mental.
  • Planner para que organices tu semana.
  • Journal para que registres tus emociones día a día. 
  • Clases grabadas de YOGALATES Combinamos clases cortas de entre 10' a 30' de yoga y pilates, para que realices en cualquier momento del día y todas las veces que quieras para estirar y elongar tu cuerpo y mente.

Si contratas el plan mediante DEBITO AUTOMATICO, una vez cumplidas las 4 semanas, automaticamente vas a recibir un formulario de renovación para evaluar tu mes y tu progreso. Una vez completo, vas a recibir todos los ajustes necesarios para la proxima etapa. 

-Podes dar de baja cuando quieras-

En caso de contratar el plan mediante TRANSFERENCIA, una vez cumplidas las 4 semanas, se vuelve a abonar, y una vez recibido el comprobante te enviamos el formulario de renovación con la misma metodología. 

 

 

Planes PERSONALIZADOS (Entrenamiento + Alimentación - Personalizado 1:1 )
Pago mensual
En pesos argentinos
Débito automático info
con tarjetas de crédito y débito
  • Visa
  • Mastercard
  • amex
$ 63.000 ARS
$ 59.000 ARS 6% OFF
update cada mes
Pago manual info
Pagando con: Mercadopago , Transferencia bancaria y Transferencia bancaria
Más info

Medios de pagos disponibles
  • Mercadopago
  • Transferencia bancaria
  • Transferencia bancaria
  • Formas de pago aceptadas
    • Tarjeta de crédito
    • American Express
    • Mastercard
    • Visa
    • Cabal
    • Naranja
    • Argencard
    • Diners
    • Tarjeta de débito
    • Mastercard Débito
    • Cabal Débito
    • Visa Débito
    • Maestro
$ 63.000 ARS
update cada mes
Planes PERSONALIZADOS (Entrenamiento + Alimentación - Personalizado 1:1 )
Pago cada 3 meses
En pesos argentinos
Pago manual info
Pagando con: Mercadopago , Transferencia bancaria y Transferencia bancaria
Más info

Medios de pagos disponibles
  • Mercadopago
  • Transferencia bancaria
  • Transferencia bancaria
  • Formas de pago aceptadas
    • Tarjeta de crédito
    • American Express
    • Mastercard
    • Visa
    • Cabal
    • Naranja
    • Argencard
    • Diners
    • Tarjeta de débito
    • Mastercard Débito
    • Cabal Débito
    • Visa Débito
    • Maestro
$ 189.000 ARS
$ 150.000 ARS 21% OFF
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